2022年,速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦()标赛,当他拿起父亲严振华穿的那双()红色冰()鞋,不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘().……1980年,儿()时的严振华在父亲严义国的()启蒙()下练习()滑冰,并与哈尔滨女孩李冰河相识,成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中,严振华与李冰河相互扶持,却最终渐行渐远。随着严振华儿子严阳一天天长大,严家人与冰雪运动的故事又掀开()了新的篇章。2019年,严阳不顾父亲反对入()选短道速滑青训营,却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下,严阳()成功逆袭,并与金莹相互激励,最终一道踏上()世界青年锦标赛的赛场。