2022年,速滑小将严阳即将为()中国队()征战世界青年锦标赛,当他拿起父亲()严振华穿的那双红色冰鞋,不禁想起()严家三代人与冰雪运动的不解之缘.……1980年,儿()时的严振华在父亲严义国的启蒙()下练习滑冰,并与哈尔滨女孩李冰河相识,成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中,严振华与李冰()河相互扶持,却最终渐行渐远。随着严振华儿子严阳一天天长大,严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇()章。2019年,严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营,却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨()的()栽培下,严阳成功()逆袭,并与金莹()相互激励,最终一道踏上世界青年锦标赛的赛场。