2022年,速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛(),当他拿起父亲严振华穿()的那双红色冰鞋,不禁想起严家三代人与()冰雪运动的不解之缘.……1980年,儿时的严振华在父亲严义()国的启蒙下练习滑冰,并与哈尔滨女孩李冰河相识,成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中,严振华与李冰河相互()扶持,却最终渐行渐远。随着严振华()儿子()严阳一天天长大,严家人与冰雪运()动的故事又掀开了新的篇章。2019年,严阳()不顾父亲反对入选短道速滑青训营,却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下,严阳成功逆袭,并与金莹相互激励,最终一()道踏上世界青()年锦标赛的()赛场。